Голодание для похудения. Есть или не есть?
anti adware programs

координатор центра

8 (967) 252-72-60 запись онлайн

бесплатно по россии

8 (800) 700-29-89 заказать звонок

Наш адрес:

Москва, Рыбников переулок, дом 2 
м.Чистые пруды
время работы: Пн-Пт с 8:00 до 22:00, Сб-Вс с 10:00 до 21:00
записаться на прием Бесплатно по России : 8 (800) 700-29-89 Координатор центра: +7 (967) 252-72-60

Голодание для похудения. Есть или не есть?

Голодание, как метод лечения различных заболеваний, существовало всегда. Уже древние врачи отмечали его чудодейственную силу. Голодание представляет собой природный инстинкт, естественный способ борьбы с внешними воздействиями… Именно такие аргументы приводят сторонники и приверженцы голодания, которые были, есть и, наверное, будут всегда. Правы ли они? Действительно ли голодание способно решить любые проблемы здоровья человека?

080927_laparts.jpg

Выделяют голодание лечебное, оздоровительное, а также голодание с целью похудения, которое приобрело в последнее время особую популярность. О нем с экранов телевизоров рассказывают известные деятели, звезды эстрады, вслед за которыми и мы «затягиваем пояса». Но получает ли большинство «голодающих» желаемый результат – стройную фигуру и безграничное здоровье? Есть или не есть?


книга.png

Новая книга Влада Светоча "Стройная фигура пожизненно!"

Психогенетическая коррекция фигуры и качества жизни. 
Эта книга не для всех, а только для избранных! 
Но есть и хорошая новость. Раз кто-то уже смог получить желаемое, то подобное сможет повторить и любой другой человек, если только очень захочет этого. 
Каждый из вас имеет возможность стать избранным! 

подробнее...



Эффективно ли голодание для похудения?

Для того чтобы объективно рассмотреть вопрос об эффективности голодания, как метода похудения, приведем аргументы «за» и «против».

Аргументы «за»

1. Если Вы будете отказывать себе в еде в течение многих дней или даже недель, то сбросить несколько нежелательных килограммов Вам, несомненно, удастся. В процессе голодания организм не получает питательных веществ, поэтому начинает расходовать свои «запасы» - жировые отложения.

2. Не длительное голодание способствует очищению организма - выводу из него шлаков и токсинов.

Аргументы «против»

1. По статистике из 100% женщин, использовавших голодание в качестве средства похудения, 95 % набирают впоследствии вес выше первоначального. В процессе голодания Вы сможете сбросить несколько килограммов, но совсем не есть длительное время не реально. В любом случае когда-нибудь (через неделю или через месяц) Вы вернетесь к нормальному режиму питания, и организм сразу же начнет восстанавливаться, набирать потерянный вес. Таким образом, результатом голодания является, чаще всего, не стройная фигура, а еще большее увеличение массы тела.

2. Дефицит питательных веществ, вызванный голоданием, влечет за собой нарушения в деятельности всех органов и структур, они начинают «работать из себя». Последствия длительного отказа от пищи могут быть необратимыми.

3. Кроме этого, отсутствие питания провоцирует образование в организме кетоновых тел, которые вызывают его отравление. По сути, организм отравляется собственными ядами, при этом первой страдает центральная нервная система.

4. Организм, не получающий необходимые вещества и микроэлементы, не имеет ресурсов для сопротивления негативным воздействиям внешней среды, поэтому голодание нередко приводит к снижению иммунитета.

5. Как сложно начать голодать, так и трудно выйти из этого состояния. Неправильное, неконтролируемое специалистом возвращение к нормальному рациону питания нередко не только влечет за собой серьезные последствия для здоровья, но и может иметь летальный исход.

6. Процесс голодания имеет также и множество неприятных побочных эффектов.

Побочные симптомы голодания

1. Постоянная тошнота

Организм не получает того, в чем нуждается, поэтому и «показывает свое недовольство».

2. Нарушения сна

Голодание – стресс для организма, он настраивается на постоянный поиск решения возникшей проблемы, без сна и отдыха.

3. Головная боль, головокружения

Данные симптомы чаще всего являются следствием недостатка питательных веществ, необходимых для нормальной работы мозга.

4. Повышение потоотделения

Последователи голодания утверждают, что таким образом организм избавляется от шлаков.

5. Озноб

Отсутствие питания влечет за собой замедление обменных процессов, нарушение механизмов терморегуляции.

6. Слабость, обмороки

7. Обострение хронических заболеваний

Все системы и органы ослабляются голоданием, поэтому и «выходят все старые болячки».

8. Отечность

Таким образом, помимо множества негативных сторон голодания, придерживаться данного метода похудения еще и тяжело физически. Не каждому под силу не только сдерживать свой аппетит, но и испытывать при этом весьма ощутимое недомогание.

anorexia2.jpg

Кроме того, голодать можно далеко не всем. Данный способ снижения веса является тяжелым и стрессогенным для организма, поэтому «попробовать» его может только абсолютно здоровый человек.

Голодание категорически противопоказано при следующих заболеваниях:

- сахарный диабет;

- болезни сердечно – сосудистой системы;

- заболевания желудочно – кишечного тракта;

- эндокринные нарушения;

ü болезни мочеполовой сферы;

- нарушения в деятельности органов дыхания;

- варикозное расширение вен;

- вирусные, инфекционные заболевания и т.д.

Отказывать себе в пище нельзя также беременным и кормящим женщинам.

Стоит подчеркнуть, что мы рассматриваем голодание в качестве метода похудения. Избыточный вес – это дополнительная нагрузка на организм, поэтому он провоцирует возникновение множества заболеваний. Большинство людей, склонных к лишним килограммам, испытывает те или иные проблемы со здоровьем, поэтому голодать им категорически воспрещается. Отсюда – явное противоречие: с одной стороны СМИ, различные печатные издания пропагандируют голодание как метод борьбы с ожирением, в то же время большей части людей, страдающих данным заболеванием, подобный способ лечения использовать крайне опасно.

Таким образом, вред голодания для здоровья людей, стремящихся похудеть, очевиден. При этом эффективность данного метода избавления от нежелательных килограммов вызывает сомнения. В наш информационный век правильней не на себе использовать все возможные способы снижения веса, а сначала поискать и изучить данные по тому или иному вопросу. Так, если мы введем на интернет – просторах в поиск «голодание для похудения отзывы», то увидим, что есть мнения и «за», и «против». Большее же количество «голодавших» отмечает низкую результативность данного способа. В итоге, ответ на поставленный вопрос «есть или не есть?» очевиден – есть! Только правильно, чтобы и организм получал все необходимые для своей нормальной жизнедеятельности вещества, и нежелательные килограммы не откладывались.

Как этого добиться? Выбрать метод похудения, который направлен на поиск и устранение причин возникновения лишнего веса. При этом важно худеть постепенно, естественным способом, чтобы организм адаптировался к своему новому состоянию, работа всех внутренних систем и структур гармонично перестраивалась. Существует ли такой уникальный метод? Да!

Вот уже несколько лет специалисты Центра похудения Влада Светоча помогают людям обрести фигуру своей мечты. При этом процесс снижения веса проходит естественно, безболезненно, без каких – либо ограничений в питании, без применения лекарственных препаратов. Наш метод работы – авторская психотерапевтическая методика МТТМ (Ментальная Технология Тройного Моделирования), позволяющая скорректировать деятельность управляющих психофизиологических программ. Таким образом, происходит нормализация работы всех систем и структур, обновленный организм начинает работать правильно, а значит, не откладывает лишнее. Именно поэтому похудение по МТТМ – это красивая фигура и отменное здоровье надолго!

Голодание для похудения может быть опасным. Зачем подвергать себя таким испытаниям, если результат впоследствии не порадует? При выборе метода похудения позаботьтесь о своем здоровье!

Возврат к списку

adware removal software